Mae Parkour yn gymeradwy iawn. Mae sbrintio dinas yn gamp eithafol o sbrintio strydoedd. Mae'n golygu ychydig o Rydd-redeg. Y gwahaniaeth rhyngddynt yw bod Rhedeg Rhydd yn fwy o wylio perfformiad, tra bod parkour yn gyflymder-ymarferol. Cydweithredu â'r ddringfa hyblyg debyg i ape. Mae rhai pobl o'r farn ei fod yn gelf. Mae cydweithredu â symudiadau annisgwyl y tu hwnt i ddychymyg pobl gyffredin' s, mae'n bendant yn wledd glyweledol! Fodd bynnag, mae selogion y gamp hon yn fwy parod i'w hystyried fel ffordd o fyw a hyrwyddir gan yr isddiwylliant ieuenctid. Mae Parkour nid yn unig yn dda i'r corff, ond mae'r meddwl hefyd yn bwysig iawn. Wrth ymarfer Parkour, mae'n rhaid i chi ganolbwyntio'n fawr. Bydd Learning Parkour yn gwneud i bobl ddeall sut i oresgyn eu hofnau (Ofn) a chryfhau'r gallu i oresgyn anawsterau. Mae pobl yn gwella eu hunain yn gyson ac yn torri rhwystrau. Mae'n galluogi pobl i wella eu gallu meddyliol a chorfforol i ymateb i argyfyngau trwy ymarfer corff ystwyth, sy'n debyg i grefft ymladd. Y gwahaniaeth yw bod crefftau ymladd yn ymladd yn ôl gyda brwydro yn erbyn rhithwir, tra bod parkour yn dianc mewn rhith-argyfwng.
Ym myd Parkour, gelwir yr ymarferydd yn" Traceur". Mae gweithredoedd Parkour' s yn cyfuno pob symudiad rhydd i wella creadigrwydd yn fawr ac annog pobl i ddod o hyd i'w credoau eu hunain. Ym maes Parkour, mae llawer o Traceurs yn ceisio eu gorau i berfformio symudiadau heb eu cofnodi fel fflipiau a sbin. Mae hyn hefyd yn dangos nad yw Parkour wedi'i gyfyngu i rai symudiadau sefydlog, a hyd yn oed gallwch ychwanegu eich dyfynbris&eich hun; crefft ymladd unigryw". Ewch i'r tu mewn i Parkour. Mae gweithredoedd Parkour' s yn mynd ar drywydd effeithiau rhad ac am ddim ac annisgwyl, sydd yn aml y tu hwnt i ddychymyg pobl gyffredin' s.