Mae ïonau trwm yn cyfeirio at niwclysau sydd â rhif màs yn fwy na 4, hynny yw, ïonau ar ôl niwclews heliwm y tabl cyfnodol (atomau â rhif atomig yn fwy na 2 sydd wedi colli electronau). Fel carbon 12, neon 22, calsiwm 45, haearn 56, krypton 84 ac wraniwm 238.
