Bwrdd Eira

Mae snowboarding (y ddwy draed ar eira eang) yn fwy cyffrous ac yn fwy hyblyg yn dechnegol na sgïo alpin, ac nid yw wedi'i ddatblygu'n eang eto yn Tsieina. Mae'r digwyddiadau cystadlu safonol ar gyfer sgïo alpin yn cynnwys: i lawr mynydd, slalom enfawr, slalom enfawr, slalom, o gwmpas, ac ati. Mae llawer o fathau o dechnegau sgïo alpin, megis gwahanol dechnegau i lawr mynydd, technegau troi y gellir eu newid, cyflymiad brys, twyllo, a thechnegau stopio, technegau neidio gwefreiddiol a thechnegau arbennig. Yn gyffredinol, dylai dechreuwyr ddewis y cynllun gorau ar gyfer dechrau sgïo yn ôl eu ffitrwydd corfforol, eu hoedran, eu sylfaen sglefrio, amodau'r safle, a'r amser sydd ar gael ar gyfer buddsoddi. Ni ddylai dechreuwyr: fod yn bryderus, yn achlysurol ac yn fyrbwyll. Gan fod sgïo'n dechneg sy'n cael ei thrin yn ystod llithro, nid yw'n hawdd rheoli'r canrifoedd o ddifrifoldeb, ac mae'n hawdd ffurfio symudiadau anghywir. Felly, dylai fod o dan arweiniad caeth personél proffesiynol a thechnegol o'r diwrnod mynediad cyntaf. Gwnewch y tri yn gywir o ran ystum, hanfodion a symudiadau. Dechreuwch gydag ymarfer symudiadau sylfaenol a chael gafael gadarn ar sgiliau ysgol dechnegol i osod y sylfaen ar gyfer gwella yn y dyfodol. Mae angen bod yn ymwybodol iawn, unwaith y bydd yr ystum anghywir a'r dechneg o sgïo'n cael eu ffurfio, ei bod yn anodd iawn ei chywiro ac y bydd yn gadael gofidiau dwfn.