Mae peptid celloedd yn gynnyrch colli pwysau. Ar ôl i bobl lyncu protein gael eu treulio a'u hamsugno gan ensyn yn y llwybr treuliad, mae'r rhan fwyaf ohono'n cael ei dreulio a'i amsugno ar ffurf peptidau isel, ac mae cyfran yr amsugno ar ffurf asidau amino am ddim yn fach. Ceir dau neu fwy o asidau amino mewn peptidau protein. Mae'r corff dynol yn amsugno ar ffurf peptidau, a gall cyfradd defnyddio amsugno peptidau protein bwytadwy gyrraedd 100%. Mae gan wahanol bwysau moleciwlaidd peptid a dilyniant asid amino swyddogaethau gwahanol.
